Что я хотел сказать - я сказал. О чём идёт речь - я тоже сказал. Не дошло - перечитываем. Не согласны - агрументируем.

"адекватная оценка" возможна только по ФАКТУ (качества и умения проявленные на практике, сомневаться в которых не приходится).
Адекватная оценка - это процесс, а не итог. Этот процесс возможен всегда. Другой вопрос - насколько точной будет результат оценки, в зависимости от входной информации и глубины анализа.

А как быть с тем, чего еще не делал и где исход не гарантирован? Ведь именно в таких ситуациях неопределенности проявляется самооценка - смогу или не смогу (например, та же ситуация - постить, не постить). Самооценка и знание своих возможностей - несколько разные вещи.
Экстраполяция, моделирование ситуации...
Собственно, знание своих возможностей, в том числе - их экстраполяция, и есть самооценка.

Высокая самооценка - принятие собств. личности в целом, низкая - не принятие. имхо.
Я довольно критически отношусь к своей личности, но на самооценку не жалуюсь. Принятие "собственной личности", по идее, не свойственно свободомыслящим. Изучение, оценка, улучшение, но не "принятие".

>> Комплекс вины и заниженная самооценка МОГУТ пересекаться ("я ёбаный грешник", хроническое христианство);
> Разве КВ и ЗС не взаимосвязаны? ЗС ведь не бывает без КВ. Мудак, полностью принимающий себя мудаком, не страдает ЗС, даже если понимает, что он мудак :)

По большому счёту, это совсем разные вещи.
Комплекс вины - это негативные эмоции вследствие невыполненного долга.
Заниженная самооценка - это необоснованная убеждённость в своей неспособности к чему-то.
Заниженная оценка по вопросу невыполненного долга порождает комплекс вины.