Лучше стараться вообще без распорядков жить, чтобы "растолкать" схематичность своего поведения. Ведь человек так или иначе неосознанно фиксируется на определённом рассписании дня, который начинает повторять изо дня в день. Что превращает его в робота, защищённого от нави.