При наличии интереса кину цитаты, лично мне - оооочень понравились. :)

Интерес есть конечно, у меня даже эта книга есть на винте, но пока еще не прочитал ее, общий смысл понятен - это отвязка эмоций от прошлых воспоминаний. В ближайшее время прочту.

"Турбо-суслик" у меня как-то не очень пошёл, но там где-то была ссылка на книгу, которая мне очень, очень помогла : сразу, в процессе чтения, прояснила многие смутные мысли и ощущения и поставила мозги на место. :)
Ведь чтобы решить проблему, вначале её необходимо осознать.
А корни многих, если даже не всех, проблем закладываются в детстве, "любящими" родителями.
Правда, книга американская, немного с примесью эзотерики, но вполне читабельная.
Смело могу рекомендовать её думающим людям - проверено на себе. :)

Итак : автор Лиз Бурбо, название "Пять травм, которые мешают быть самим собой".