СВОБОДОМЫСЛИЕ   КОММЕНТАРИЙ - Re: Методики изменения мышления

ГЛАВНАЯ

Re: Методики изменения мышления sn  22/01/09 02:01 У меня внутренний диалог удавалось отключать на десятки секунд, и (может быть, из-за кратковременности) это ничего не давало. Пожалуй, я слишком загружен мыслями и проблемами, чтобы это получилось, хотя не исключаю возможности попробовать. По идее, медитация дает гарантированный эффект в этом плане. Точнее, это первый этап в приготовлении к медитации (полное и безнапряжное выключение внутреннего диалога на длительное время). Имхо от него только вред - постоянно засоряет сознание, напрягает мозги (а работа мозга ждет очень дохрена энергии), на 90% бесполезно. Иногда трудно бывает что-то проанализировать, т.к. чувствуется сопротивление (если провести аналог диалога двух людей, то это примерно как если ты человеку что-то говоришь, а он отвечает "не буду об этом говорить, это моё личное дело"). Это сопротивление нужно отметить и преодолеть. При помощи откровенных и прямых вопросов нужно заставить себя не уходить от ответа. Нужно быть честным перед собой и не жалеть себя, тогда получится разобраться в себе лучше. Психоделики/диссоциативы гораздо эффективней в этом плане, многие из них срывают все барьеры, в т.ч. самые глубинные. Не то, чтобы это помогает изменить на себя, но увидеть "в открытую и без прикрас" дает возможность многое. http://lsdinfo.org/texts/dissociatives.html  КОММЕНТИРОВАТЬ СООБЩЕНИЕ  АВТОР  [Только латиница, цифры, _ и -]  ТЕМА   ТЕКСТ  Вы можете использовать специальные теги: [q]цитата[/q], [b]жирный шрифт[/b], [i]италик[/i], [u]подчеркнутый[/u], [cy]желтый (оранжевый)[/cy], [cg]зеленый[/cg], [cw]жирно серый[/cw], [strike]перечеркнутый[/strike], [cb]синий[/cb], [r]красный[/r], [s]маленький[/s], [l=http://url]описание[/l] ("ЭЛЬ"), где URL может быть с http:// или без, описание может отсутствовать - вместо него будет подставлен URL   [q][q]У меня внутренний диалог удавалось отключать на десятки секунд, и (может быть, из-за кратковременности) это ничего не давало. Пожалуй, я слишком загружен мыслями и проблемами, чтобы это получилось, хотя не исключаю возможности попробовать.[/q] По идее, медитация дает гарантированный эффект в этом плане. Точнее, это первый этап в приготовлении к медитации (полное и безнапряжное выключение внутреннего диалога на длительное время). Имхо от него только вред - постоянно засоряет сознание, напрягает мозги (а работа мозга ждет очень дохрена энергии), на 90% бесполезно. [q]Иногда трудно бывает что-то проанализировать, т.к. чувствуется сопротивление (если провести аналог диалога двух людей, то это примерно как если ты человеку что-то говоришь, а он отвечает "не буду об этом говорить, это моё личное дело"). Это сопротивление нужно отметить и преодолеть. При помощи откровенных и прямых вопросов нужно заставить себя не уходить от ответа. Нужно быть честным перед собой и не жалеть себя, тогда получится разобраться в себе лучше.[/q] Психоделики/диссоциативы гораздо эффективней в этом плане, многие из них срывают все барьеры, в т.ч. самые глубинные. Не то, чтобы это помогает изменить на себя, но увидеть "в открытую и без прикрас" дает возможность многое. [l=http://lsdinfo.org/texts/dissociatives.html]http://lsdinfo.org/texts/dissociatives.html[/l][/q]

Ex.time (sec): 0.04852